斯凱利近日接受了英格蘭國家隊的官方采訪(fǎng)，回答了一系列關(guān)于集訓生活的問(wèn)題。

你在行李箱里必帶的一件物品是什么？

我會(huì )給你三個(gè)答案：潔面乳、我的保濕霜和防曬霜！我覺(jué)得這是必須的，面貌好，感覺(jué)就好，踢得就會(huì )好，這很重要。

那一件奢侈品呢？

我不是那種追求奢侈品的人，可能是香水吧，只是為了確保自己聞起來(lái)不錯。也許我會(huì )在比賽結束后去看望家人時(shí)噴一點(diǎn)。

在國家隊集訓期間，你如何打發(fā)空閑時(shí)間？

我喜歡寫(xiě)日記，我喜歡記錄自己的想法，寫(xiě)下我對一天的思考或類(lèi)似的東西，這就是我打發(fā)空閑時(shí)間的方式。

我非常熱衷于寫(xiě)作，我覺(jué)得它能幫助我放松心情，找到內心的平衡。每天你都會(huì )有很多想法，捕捉這些想法是很重要的。

我非常注重自己的心態(tài)，所以我會(huì )想，我是否保持了積極的心態(tài)，是否在想好的事情？當你保持良好且積極的心態(tài)時(shí)，好事就會(huì )開(kāi)始發(fā)生。

在前往比賽的飛機或大巴上，你會(huì )選擇坐在誰(shuí)旁邊？

這要看我當時(shí)的心情，如果我想睡覺(jué)，我會(huì )坐在亨德森旁邊！我也會(huì )說(shuō)是薩卡，他是我的朋友。我們都很放松，還會(huì )一起笑。

如果我想玩UNO，可能會(huì )坐在那些家伙旁邊，但如果不想，我會(huì )離他們遠點(diǎn)，有時(shí)候太瘋狂了，我得找個(gè)安靜的地方坐著(zhù)。

你覺(jué)得你在團隊中是什么樣的性格或個(gè)性？你的隊友會(huì )怎么形容你？

我覺(jué)得他們會(huì )說(shuō)我很有自信且幽默，但需要認真時(shí)，我能切換狀態(tài)。顯然，我可以和大家開(kāi)玩笑，但到了工作的時(shí)候，我知道何時(shí)該專(zhuān)注。我覺(jué)得他們尊重這一點(diǎn)，而且我也很專(zhuān)業(yè)。

在國家隊集訓期間，你最喜歡吃什么食物？

我非常喜歡他們提供的牛油果，這是我午餐和晚餐時(shí)一定要吃的東西。

你最喜歡訓練的哪一部分？

就是當我們彼此競爭的時(shí)候，我很喜歡對抗，并直接面對自己的對手。在這里，你能感受到直接的對抗，每個(gè)人的水平都很高。

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沒(méi)有什么特別的，只是保持專(zhuān)注，確保我注意到周?chē)l(fā)生的一切。

比賽前你會(huì )聽(tīng)什么類(lèi)型的音樂(lè )？

我不會(huì )在比賽前聽(tīng)音樂(lè )，我只是喜歡在比賽前沉浸在自己的思緒中，讓思緒自由流動(dòng)，同時(shí)做一些呼吸練習。如果賽后我們贏(yíng)了，我會(huì )很開(kāi)心，那時(shí)我會(huì )聽(tīng)一些音樂(lè )。

你賽后會(huì )做些什么？

補充能量，讓食物為我的身體補充能量。

你最喜歡在國家隊集訓期間的哪一點(diǎn)？

就是從所有隊員那里獲得的知識和經(jīng)驗，我是一個(gè)總是想學(xué)習和提高的人。

我覺(jué)得對我而言，身邊有這些人是非常有益的，他們給予我經(jīng)驗、知識和很多智慧。

這幾天每一天都很重要，他們對待訓練的方式，即使我們只有幾天時(shí)間，也沒(méi)有太多訓練課，但每一天都很重要，每一個(gè)細節都很重要。

如何總結穿上英格蘭球衣的感受？

這是一種極大的榮耀，這是件大事，你不能輕視這件事。你為國家穿上球衣，所以你應該帶著(zhù)驕傲和榮譽(yù)去穿它，每次我穿上這件球衣時(shí)都這么覺(jué)得。

這是一種只有經(jīng)歷過(guò)才能擁有的感覺(jué)，所以它非常特別。

你職業(yè)生涯中最喜歡的時(shí)刻是什么？

第一次在溫布利球場(chǎng)，面對滿(mǎn)場(chǎng)觀(guān)眾出場(chǎng)并進(jìn)球。這是我夢(mèng)寐以求的事情，我一直堅信如果你能在腦海中想象出來(lái)，你就能實(shí)現它，所以在比賽前我就這樣做了，然后它真的發(fā)生了，我非常感激發(fā)生的一切。

我只記得那球像是越位，所以我立刻看向邊裁，他沒(méi)有舉旗。我有點(diǎn)像在和他玩眼神游戲，看看他會(huì )不會(huì )舉旗，他沒(méi)舉，我當時(shí)就想“天啊”，那種解脫的感覺(jué)太瘋狂了。

你對三獅軍團在世界杯上的最美好記憶是什么？

2018年特里皮爾對陣克羅地亞時(shí)的任意球，當時(shí)看直播時(shí)簡(jiǎn)直瘋狂，球員們如何慶祝，現在我知道了那一刻有多重要以及它當時(shí)對英格蘭意味著(zhù)什么?？吹竭@一切真的很棒，我當時(shí)正坐在沙發(fā)上，手里拿著(zhù)爆米花！

假如曾經(jīng)的你能給現在的自己一條建議，那會(huì )是什么？

就是享受這一刻，因為它過(guò)得很快。享受當下，不要讓它匆匆而過(guò)，活在當下，就在此刻。這就是我要說(shuō)的。

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